摘要 | 第6-7页 |
Abstract | 第7页 |
第一章 绪论 | 第10-12页 |
1.1 简介美声唱法 | 第10页 |
1.2 美声唱法在中国 | 第10-12页 |
第二章 与声乐演唱有关的身体肌能有哪些 | 第12-26页 |
2.1 有力的声带 | 第12-14页 |
2.1.1 概念及发声原理和肌能状态 | 第12-13页 |
2.1.2 变声 | 第13-14页 |
2.2 天然“悠”美的声线 | 第14-17页 |
2.2.1 天然的本体声带质地 | 第14页 |
2.2.2 会厌软骨 | 第14-15页 |
2.2.3 天然的平滑有力的咽壁和软腭 | 第15-16页 |
2.2.4 喉部机械结构 | 第16页 |
2.2.5 猜想:扁桃体在歌唱中的作用 | 第16-17页 |
2.3 强壮的口腔肌肉(以咽壁为主) | 第17-19页 |
2.3.1 舌,上下唇方肌,烦肌,咬肌 | 第17-19页 |
2.3.2 咽壁肌肉 | 第19页 |
2.4 呼吸辅助肌肉群 | 第19-21页 |
2.4.1 肋肌 | 第19-20页 |
2.4.2 发达的膈(膈肌和膈膜),俗称“中气” | 第20-21页 |
2.4.3 灵活的腰腹肌肉 | 第21页 |
2.5 足够的肺活量和胸腔空间 | 第21-23页 |
2.5.1 肺活量 | 第21-23页 |
2.5.2 胸腔空间 | 第23页 |
2.6. 健康的心脏和肾脏 | 第23-24页 |
2.7 聪明的大脑 | 第24-26页 |
第三章 相对不同有关声乐肌能的训练和护理 | 第26-42页 |
3.1. 声带肌能训练及保养 | 第26-30页 |
3.1.1 正确判断本体的声带固有肌能 | 第26-27页 |
3.1.2 声带肌能训练法 | 第27-29页 |
3.1.3 声带的保养 | 第29-30页 |
3.2 呼吸系统及辅助系统训练和保养 | 第30-35页 |
3.2.1 呼吸及辅助系统的训练 | 第31-34页 |
3.2.2 呼吸及辅助系统的规范及保养 | 第34-35页 |
3.3 针对本论文涉及到的全部歌唱肌能系统的练习 | 第35-37页 |
3.3.1 发声练习 | 第35-37页 |
3.4 元气(心脏,肾脏)的保养 | 第37-39页 |
3.5 歌唱性肌能体系的总结性护理方法 | 第39-42页 |
3.5.1 怎样保持健康的发声心理和生理状态 | 第39-41页 |
3.5.2 要选择保持正常合理的生活方式 | 第41-42页 |
第四章 实体研究 | 第42-50页 |
4.1 研究介绍 | 第42页 |
4.2 实体研究 | 第42-50页 |
4.2.1 两实体简介 | 第42-43页 |
4.2.2 实体自身感受记录和本人分析和周期性要求的变化 | 第43-50页 |
结论 | 第50-51页 |
致谢 | 第51-52页 |
参考文献 | 第52-55页 |
攻读学位期间发表的论文 | 第55页 |